12月12日晚，一场以“ 心理疾病的识别与自杀危机干预”为主题的心理委员系列培训活动在化学与材料科学院多媒体教室开展。本次活动由我院与化学与材料科学学院联合举办，由陕西省高校心理教育研究会理事、陕西省保健协会心理专业委员会常务理事、西安建筑科技大学心理健康指导中心主任、国家二级心理咨询师王凯老师主讲，化学与材料科学学院党委副书记赵志厚老师主持。我院17、18级各班班委、宿舍长参加了本次培训。

赵老师在讲座伊始对王凯老师进行了简单介绍，并朗诵了王老师所写的一首诗歌，展现了王老师独特的个人风采。

王老师从自己与西大的故事出发，以幽默诙谐的语言介绍了“生理唤醒”的概念以及本次培训的定题过程。本次培训从“心理委员的定位”、“心理问题的识别”、“心理危机和自杀的干预”三个方面展开。王老师首先邀请两位同学进行情境模拟，并由此指出：对心理有困难的同学的态度往往决定着对方对我们的态度以及彼此之间关系的远近。对此，他建议心理委员应积极接纳并关怀有困难的同学，与其达成情感上的共情与理解。王老师还说，心理委员们应努力达到“内外兼修”的境界：内在方面，需要信任并且“爱”有困难的同学，要用心听、用心看、用心感受；外在方面，要成为集体中的“末梢神经”，要实现“察”（明察知晓对方，积极了解事情的真相）、“敏”（及时将特殊情况告知辅导员和心理老师）、“暖”（尊重对方，给予对方温暖）、“通”（四通八达，积极沟通）这四点要求。

随后王老师就抑郁症进行了分析。他首先向我们介绍了当下抑郁症的患病率以及临床表现。接着他讲道，大学生寝室困扰、与父母之间关系问题等都可能诱发学生抑郁，心理委员应当在易造成心理刺激的时间节点去关心同学。同时，王老师强调，心理咨询只是一个手段，并不是“万能药”，同学的心理健康还需要心理委员进行心理危机干预。王老师就心理危机干预的重点关注对象以及重点关注时期做了具体说明。他认为心理委员们应当遵守“以当事同学为中心，心理信息保密”的原则，向困难同学表达自己的关心。同时，心理委员也应当注重自我关爱。

在培训的最后，王凯老师同心理委员们展开了互动问答。在面对学生提出的关于怎样避免抑郁情绪的问题时，王老师提出应当接纳抑郁情绪并看到情绪背后的信号，积极去尝试改变。在同学们的掌声中，本次培训圆满结束。

通过这次培训，班委、宿舍长对心理疾病的识别有了新的认识。希望在今后的学习生活中，大家能够学会辨别心理疾病，积极为同学服务，发挥心理委员应有的作用。